@سي ان ان الصحةالشرق الأوسطتعليم وصحة

الموز الناضج أم غير الناضج..ما الأفضل لصحة الجسم؟

موقع الأفضل

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تبحث عن الطعام المثالي لصحة جسمك؟ إذا كنت لا تُحبّذ تناول الموز عادة، فستُغير رأيك حتمًا عندما تتعرف إلى فوائده.

مصدر كبير للبوتاسيوم

أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”Wisconsin Department of Public Information” أن الموز غني بفيتامينات (ب) و(سي).

ويشتهر تحديدًا بمحتواه من البوتاسيوم.

ويساعد البوتاسيوم على تنظيم وظيفة الأعصاب ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، مع التخلص من نفايات الجسم، وفقًا لما ذكرته مكتبة الطب الوطنية بأمريكا.

ويعمل أيضاً…

- اقرأ الخبر على الموقع الرسمي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى