@سي ان ان الصحةالشرق الأوسطتعليم وصحة
كيف تستطيع 39 دقيقة من النوم أن تُحسّن أو تُدمّر صحة طفلك؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– وجدت دراسة جديدة أنّ أحد مفاتيح الحفاظ على سعادة وصحة طفلك هو التأكد من حصوله على قسط كافٍ من النوم باستمرار.
هذا أمر غير مفاجئ للوالدين، أليس كذلك؟
أظهرت النتائج أن 39 دقيقة من النوم قد تُحدث فرقًا كبيرًا.
ففي دراسة نُشرت في JAMA Network Open الأربعاء، راقب الباحثون 100 طفل تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عامًا، يعيشون في نيوزيلندا.
وتناوب الأطفال على النوم في الأسبوع الأول أبكر بساعة من وقت النوم المعتاد، وفي الأسبوع التالي بعد ساعة من وقت…
- اقرأ الخبر على الموقع الرسمي.
