@بي بي سي - العربيةالشرق الأوسطأخبار عالمية
ثلث حياتنا نقضيه في النوم… فلماذا ننام؟
ثلث حياتنا نقضيه في النوم… فلماذا ننام؟
أثبت العلم أن قلة النوم تؤثر على عقولنا وأجسادنا، فكل الأمراض التي تقتل الناس من الزهايمر والسرطان وسرطان الرحم والسكري والسمنة والاكتئاب والقلق وحتى الانتحار لها علاقة بقلة النوم