ممارسة التدريبات في المساء أفضل من أجل خفض معدلات السكر في الدم

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التدريبات الرياضية خلال الفترة من السادسة مساء حتى منتصف الليل تساعد في خفض معدلا

- اقرأ الخبر على الموقع الرسمي.