الإمارات العربية المتحدة@صحيفة الإتحاد الإماراتيةرياضة
4 نصائح للنوم خلال الأجواء الحارة
تتسبب درجات الحرارة العالية في عدم النوم أو الأرق، أو البقاء نائماً لفترة من الوقت نتيجة للإرهاق، مما يضر الجهاز المناعي وصحة القلب والمزاج، ويؤثر على التركيز، هنا ننصح ببعض الطرق لتحصل على نوم أفضل أثناء الجو الحار، حسبما ذكرها موقع «Very Well Health» الأ
- اقرأ الخبر على الموقع الرسمي.
